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美术高考结束后考生易出现的心理问题及如何调整心态

发布日期:2019-08-01 11:04:05

 

考生的心理调适

接收合格证是第一阶段收获的时刻,但付出了不一定获得满意的果实,应准备接受失败的考验。面对高低不等的成绩,考生及家长都有着太多的感慨和无奈,结果或在意料之中,或在意料之外。每查询一个院校的成绩,都会受到一次心理的冲击,其中伴随着悬念、紧张、焦虑、沮丧还有兴奋和喜悦,心情跌宕起伏。

美术高考结束后考生易出现的心理问题及如何调整心态

(一)易出现的心理问题

专业成绩公布之后,多数考生会出现较大的情绪波动,归结为以下三种心理特征:

1.升学无望型

专业考试不理想,甚至很糟糕,没有拿到合格证或只拿到一两个名次靠后的证书,或者统考成绩较低,或文化课基础太差,认为考上本科没有希望。此时考生心里充满了失落感,无法面对老师的期望和家长的付出,感到十分内疚,觉得太没面子,进而产生苦闷,沮丧和自卑的心理,有的背上了思想包袱,陷于深深的自责之中。

2.前途未卜型

中断文化课学习几个月,返校后就参加模拟考试,成绩较低,距离目标分数还有很大差距,对自己缺乏信心,认为前途渺茫。

3.担惊焦虑型

专业成绩优秀,有的还获得名校合格证,由于文化基础薄弱或不稳定,或有偏科,预测文化总分或英语,语文小分不过关,担心与重点院校失之交臂,或因合格院校太少,缺少选择余地,如果高考失利则会前功尽弃,功亏一篑。

有些考生心理比较脆弱,精神压力过大,陷入焦虑和担忧之中,严重影响到文化课学习。

(二)提高考生思想认识

1.一切都已过去

要让考生充分认识到,自从结束最后一场专业考试,就都已经成为过去,无论后悔,懊恼还是自责,都不会改变结果,更何况失利是多种原因造成的。

2.要面对现实

自我感觉和现实经常会存在定差距,不理想也是相对的,即使确实没有考好,也要学会接受现实,不要怀疑高校评分的公正性和权威性,成绩不好,要多从自己身上找原因。

3.不要过分看重结果

只要自己努力了就无怨无悔,没必要过分内疚和苦闷,老师和父母要引导他们尽快从失败的阴影中走出来。

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